Чистый воздух в доме: эффективный способ борьбы со многими заболеваниями
Воздух в вашем уютном доме может быть не таким здоровым и чистым, как вы думаете: загрязнение воздуха в помещении иногда больше, чем снаружи Некоторые из наших видов деятельности являются источниками загрязнения и могут быть причиной аллергии, раздражения дыхательных путей, головных болей и даже отравлений и сопутствует распространению различных вирусных инфекций, в т.ч. и коронавируса. Так как же идентифицировать внутренние загрязняющие вещества и принять правильные меры, чтобы поддерживать здоровый воздух в вашем жилье.
Необходимо проветривать все комнаты в вашем жилье не менее 10 минут каждый день, даже зимой, чтобы предотвратить накопление загрязняющих веществ. Имейте в виду, что дом производит свои собственные загрязняющие вещества, и их концентрация больше в помещении, чем на открытом воздухе. Так что впустите свежий воздух!
Аэрация особенно рекомендуется во время некоторых видов деятельности: использование домашних продуктов с сильным запахом, работе механических инструментов производящих пыль, душ или кухня, создающие много пара.
Чтобы иметь чистый воздух в жилье, нужно не только проветривать, но и обеспечивать циркуляцию воздуха для его обновления. Для этого:
- Не сужайте решетки и вентиляционные отверстия и не ставьте мебель перед ними, они должны обеспечивать естественную вентиляцию помещений и оставаться доступными для очистки круглый год.
- Не блокируйте механизмы управляемой механической вентиляции и проверяйте ее каждый 3 год специалистами.
Аллергены вызывают аллергию. Как действовать?
- Если у вас или у кого-то из ваших близких аллергия, будьте осторожны, чаще пылесосите аккуратно пол, а также текстиль (диваны, ковры, драпировки, шторы).
- Регулярно стирайте простыни и проветривайте постельные принадлежности.
- Не позволяйте своим собакам и кошкам ходить по комнатам, и лежать на спальных принадлежностях чистите их на улице, если у них идет линька.
Если воздух слишком влажный в вашем жилье, плесень может расти на стенах, полу или потолке. Эти плесени могут быть токсичными и вызывать аллергическую реакцию.
Как действовать?
- Очистите плесень губкой и отбеливателем, а затем найдите причину ее появления. В случае обнаружения места образования плесени, образовавшиеся в результате повреждения водой, инфильтрации или термического моста (зона высокой потери тепла, где может конденсироваться влага) могут потребоваться восстановительные ремонтные работы.
- Если это произошло в результате вашей деятельности, обязательно проветрите, открыв окна.
- При приготовлении пищи используйте крышку на кастрюлях или подключите вытяжку.
- Попробуйте, если это возможно, сушить белье на открытом воздухе.
Курение
Даже если вы курите, открывая окно, вредные компоненты сигарет пронизывают домашний текстиль (шторы, ковровое покрытие, диваны...) и распространятся по жилью даже после того, как сигарета была выкурена.
Как действовать?
- Для вас и для здоровья ваших близких курите только вне вашего жилья!
Окись углерода
Этот удушающий газ производится нагревателями и нагревателями горячей воды использующие газ для нагрева. Без цвета и запаха его невозможно обнаружить без специального прибора и можно получить серьезные отравления.
Как действовать?
- Регулярно обслуживайте приборы и соблюдайте инструкции по эксплуатации.
- Чистите дымоходы и трубопроводы.
- Не используйте дополнительные мобильные обогреватели постоянно, если они работают на бутане, пропане или нефти.
- Не позволяйте вашей газовой плите загрязняться.
Берегите свое здоровье и близких!